Sữa, một nguồn dinh dưỡng thiết yếu, luôn nằm trong danh sách những sản phẩm quan trọng cho sự phát triển của trẻ em, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì và phát triển chiều cao. Đối với các bậc cha mẹ, việc hiểu rõ về tác động của sữa đối với sự tăng chiều cao của con cái không chỉ giúp cung cấp một chế độ ăn uống lành mạnh cho con mà còn tạo điều kiện thuận lợi hơn cho việc chăm sóc và nuôi dưỡng sự phát triển của họ.
Để giúp quý vị phụ huynh trong việc lựa chọn sản phẩm sữa phù hợp cho con cái của mình, chúng tôi xin giới thiệu 12 loại sữa tăng chiều cao đang được nhiều người tin dùng. Được thiết kế đặc biệt cho trẻ từ 10 tuổi trở lên, những loại sữa này hứa hẹn sẽ là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng hàng ngày, giúp con cái của quý vị phát triển chiều cao một cách nhanh chóng và lành mạnh.
Dưới đây là danh sách các loại sữa tăng chiều cao mà chúng tôi sẽ tiết lộ chi tiết trong bài viết này, để quý vị có thể lựa chọn một cách thông minh và hiệu quả nhất cho con cái yêu quý của mình. Hãy cùng tìm hiểu để tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển và tăng chiều cao của các thiên thần nhỏ trong gia đình!
Sữa PediaSure 10+
PediaSure là dòng sữa nổi bật của Abbott dành cho nhiều độ tuổi từ sơ sinh đến thiếu niên. PediaSure 10+ là sản phẩm sữa dành cho trẻ từ 10 tuổi trở lên với công thức dưỡng chất đặc biệt hỗ trợ tuổi dậy thì tăng trưởng tốt hơn. Thành phần chính của dòng sữa PediaSure 10+ bao gồm Arginine và vitamin K2 đã được gấp đôi hàm lượng. Ngoài ra, đạm, canxi, vitamin D cũng được bổ sung nhằm mục đích nuôi dưỡng xương.
Tổng thành phần có trong PediaSure 10+ có tới 37 loại dưỡng chất thiết yếu. Trẻ từ 10 tuổi trở lên uống PediaSure 10+ giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, trẻ phát triển tốt về chiều cao và cả cân nặng. PediaSure nổi tiếng là dòng sữa cao năng lượng, do đó, khi cho trẻ uống hằng ngày, cha mẹ cần theo dõi tình trạng cân nặng, hàm lượng uống vừa phải, ăn uống lành mạnh để phát triển cân đối.
Sữa Royal Ausnz Kids Formula
Royal Ausnz Kids Formula là một hãng sữa của Úc dành cho độ tuổi 3 – 18. Sữa bổ sung kẽm, canxi, magie, phốt pho là những chất tốt cho xương, giúp xây dựng hệ xương chắc khỏe. Sữa Royal Ausnz Kids Formula cũng bổ sung sắt, vitamin B3, FOS, DHA cùng các thành phần giúp nâng cao hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
Một tác dụng khác được giới thiệu cho sữa Royal Ausnz Kids Formula là khả năng cải thiện miễn dịch, tăng cường não bộ, phòng ngừa thiếu máu. Trẻ uống sữa này sẽ có nhiều năng lượng để học tập và tham gia các hoạt động thể chất. Tuy nhiên, dòng sữa này có giá khá cao nên bạn nên cân nhắc tài chính trước khi cho con uống hằng ngày.
Sữa Milo Úc
Milo thuộc hãng sữa nổi tiếng Nestle và quen thuộc ở nhiều gia đình Việt, không chỉ được trẻ em và cũng nhiều người lớn yêu thích. Trẻ từ 10 tuổi có thể uống sữa Milo Úc để bổ sung dinh dưỡng cho quá trình tăng trưởng và phát triển. Vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin A, vitamin E, vitamin D, kẽm, canxi, phốt pho, sắt, magie… là những thành phần nổi bật có trong sữa Milo Úc.
Loại sữa này cũng bổ sung protein và chất béo, do đó trẻ uống sữa Milo thường có nhiều năng lượng cho các hoạt động thể chất trong ngày, nhất là trẻ chơi thể thao. Sữa Milo Úc có vị cacao nên trẻ em rất yêu thích và cũng dễ uống. Tuy nhiên, vì sữa Milo chứa một lượng chất béo nhất định nên cha mẹ lưu ý chỉ cho trẻ uống một lượng vừa phải mỗi ngày để tránh bị thừa cân nhé.
Sữa M79 New IQ Grow
M79 New IQ Grow là một loại sữa được nhập khẩu từ New Zealand dành cho trẻ từ 1 – 15 tuổi. Do đó, trẻ từ 10 tuổi hoàn toàn có thể sử dụng loại sữa này. M79 New IQ Grow cung cấp các khoáng chất quan trọng như canxi, phốt pho, magie, kẽm, mangan… Các khoáng chất này kết hợp với nhau để xây dựng khung xương, giúp cải thiện tốc độ kéo dài xương ở tuổi dậy thì.
Ngoài các khoáng chất vừa nhắc đến, M79 New IQ Grow còn bổ sung thêm vitamin K2 (dưới dạng MK7), vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B12), vitamin D3, DHA, choline, taurine, lysine, sữa non… Những thành phần này giúp tăng hấp thụ canxi, cải thiện hệ miễn dịch, giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn cũng như cung cấp năng lượng. Một lưu ý quan trọng là sữa không được chỉ định cho trẻ bị dị ứng đạm bò hoặc cơ thể không dung nạp lactose.
Sữa Abbott Grow
Abbott Grow là dòng sữa nổi tiếng của tập đoàn Abbott Hoa Kỳ với nhiều loại khác nhau dành cho từng độ tuổi. Đối với trẻ 10 tuổi trở lên, bạn có thể cho trẻ uống Abbott Grow 6+. Dựa vào bảng thành phần được công bố, có thể thấy trong khẩu phần 100g sữa bột Abbott Grow 6+ chứa 401 kcal, 668 IU vitamin D3, 1168 mg canxi, 744 mg phốt pho, 56 mg magie. Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình xây dựng, tái tạo xương, tăng mật độ khoáng xương nhằm giúp trẻ tăng chiều cao dễ dàng.
Bên cạnh đó, sữa Abbott Grow 6+ còn mang đến các loại vitamin A, vitamin nhóm B, đạm, DHA, choline, taurine, biotin… giúp trẻ tăng cân, cải thiện trí não và tăng hấp thụ dưỡng chất. Theo giới thiệu của nhà sản xuất, trẻ uống sữa bột Abbott Grow 6+ có thể phát triển thể chất sau khoảng 2 tháng sử dụng.
Sữa Hikid
Nhiều cha mẹ không quá xa lạ với sữa Hikid của tập đoàn Ildong Foodis (Hàn Quốc) với các dòng sữa bột. Đối với đối tượng trẻ từ 10 tuổi, bạn có thể sử dụng loại Hikid Milk Chewable dạng viên kẹo. Mỗi viên Hikid Milk Chewable có thể pha được 90ml sữa. Thành phần Hikid Milk Chewable cung cấp 12 loại vitamin và 10 loại khoáng chất cần thiết cho quá trình phát triển thể chất của trẻ ở tuổi dậy thì.
Bạn lưu ý rằng, sữa Hikid Milk Chewable có lượng đạm cao tới gấp 5 lần đạm có trong các sữa bột thường. Ngoài ra, chất béo và năng lượng cũng được cung cấp một lượng nhất định trong sữa nên cần tối ưu liều lượng uống mỗi ngày để đảm bảo trẻ tăng cân lành mạnh. Công thức sữa chứa thêm DHA và taurine cho trí não phát triển, cùng với đó là 7 loại lợi khuẩn giúp cải thiện tiêu hóa.
Sữa Nuvi Grow
Sữa Nuvi Grow là một sản phẩm của công ty Nutifood Việt Nam. Sữa được nghiên cứu và phát triển bởi Viện nghiên cứu dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển. Sữa dành cho trẻ trên 10 tuổi muốn tăng chiều cao, phát triển khỏe mạnh. Nuvi Grow cung cấp đủ canxi, vitamin K2, vitamin D3 để tối ưu tiềm năng phát triển của xương, từ đó giúp trẻ tăng chiều cao ở tuổi dậy thì.
Sữa cũng cung cấp hàng loạt chất dinh dưỡng khác như kẽm, magie, phốt pho, kali, vitamin nhóm B, vitamin C, lysine, taurine, DHA… Nhờ sự bổ sung dinh dưỡng đa dạng mà trẻ uống Nuvi Grow có thể nhận được các lợi ích tăng cân, phát triển não bộ, ngăn ngừa thiếu máu.
Sữa Devondale
Sữa Devondale là một loại sữa nguyên kem của Úc, trẻ từ 10 tuổi có thể sử dụng hằng ngày. Thành phần sữa Devondale có thể kể đến: Canxi, protein, vitamin nhóm B, magie… Sữa giàu dinh dưỡng và có vị thơm ngon nên nhiều người yêu thích. Uống sữa Devondale có thể là giải pháp bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hằng ngày để phát triển chiều cao thuận lợi, ngăn ngừa suy dinh dưỡng và còi xương ở trẻ.
Thế nhưng, một điều cần cân nhắc khi cho trẻ sử dụng Devondale nằm ở lượng chất béo và vì là sữa nguyên kem nên sữa cung cấp năng lượng khá cao. Để an toàn cho quá trình phát triển toàn diện của trẻ, bạn chỉ nên cho con uống một lượng sữa vừa phải mỗi ngày. Sữa được sản xuất hoàn toàn từ sữa bò nên những trẻ bị dị ứng đạm bò, không dung nạp lactose không được chỉ định sử dụng.
Sữa Grow Plus+
Một sản phẩm khác của Nutifood có trong danh sách này chính là Grow Plus+ dành cho trẻ từ 1 tuổi, đặc biệt trẻ bị thấp còi. Công thức FDI trong sữa Grow Plus+ kết hợp HMO và FOS giúp trẻ tăng cân và cao hơn. Kẽm, FOS, lysine trong sữa được cho kích thích vị giác cho trẻ thèm ăn nhiều hơn, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất có trong sữa.
Sữa Grow Plus+ giàu năng lượng với hàm lượng chất đạm, chất béo, chất béo chuyển hóa nhanh. Trẻ phát triển nhanh chóng sau thời gian ngắn sử dụng thế nhưng để uống lâu dài và tốt cho cân đối vóc dáng, bạn nên tối ưu hàm lượng và chọn loại sữa ít đường.
Sữa Vinamilk
Một sản phẩm sữa nổi tiếng của Việt Nam dành cho trẻ em và thanh thiếu niên chính là sữa Vinamilk. Ở độ tuổi lên 10, trẻ có thể thoải mái lựa chọn dòng sữa phù hợp cho mình bởi Vinamilk có nhiều loại sữa như: Sữa tươi tiệt trùng, Vinamilk 100% Sữa tươi, Vinamilk Green Farm, Vinamilk 100% organic, sữa tươi Vinamilk chứa tổ yến, sữa dinh dưỡng tiệt trùng, Vinamilk ADM, Vinamilk Flex, sữa tươi thanh trùng.
Nhìn chung, thành phần sữa Vinamilk bao gồm: Đạm, vitamin D3, canxi, phốt pho, carbohydrate, chất béo… với hàm lượng khác nhau tùy loại sữa. Sữa Vinamilk cũng cung cấp năng lượng đáng kể cho trẻ dễ dàng tham gia các hoạt động thể chất khác. Để đảm bảo lành mạnh và phát triển cân đối, bạn nên chọn loại sữa ít đường hoặc không đường, hoặc ưu tiên lựa chọn sản phẩm organic, tinh khiết.
Sữa A2
A2 nổi tiếng là dòng sữa tách béo với hàm lượng canxi cao. Sữa có nguồn gốc từ Úc và được sử dụng nhiều tại Việt Nam. A2 là sữa bò nguyên chất đã được tách chất béo, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, không làm trẻ bị tăng cân quá nhiều. Canxi, vitamin D và phốt pho là 3 thành phần chính có hàm lượng cao nhất trong sữa A2. Ngoài ra, sữa cũng cung cấp lecithin giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh.
Sữa Asumiru
Asumiru là sản phẩm sữa nổi bật của Ichiban Boshi – một thương hiệu dinh dưỡng của Nhật Bản. Sữa Asumiru nổi tiếng cung cấp hàm lượng canxi cao, giúp đẩy nhanh quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Sữa cung cung cấp đạm, DHA, CPP, placenta, arginine, vitamin K2… giúp phát triển cơ thể khỏe mạnh, cải thiện hệ miễn dịch. Theo giới thiệu của nhà sản xuất, kẽm trong sữa Asumiru có tác dụng kích thích sản sinh nội tiết tố tăng trưởng, góp phần tăng chiều cao thuận lợi.
Nhìn chung, 12 loại sữa tăng chiều cao cho bé 10 tuổi vừa được chia sẻ đều chứa các thành phần cần thiết cho quá trình tăng chiều cao. Tuy nhiên khi cho trẻ uống sữa, cha mẹ cũng cần lưu ý để đảm bảo lợi ích bổ sung dinh dưỡng lành mạnh như sau:
- Sữa là bữa ăn bù đắp dưỡng chất, không thể thay thế bữa chính.
- Cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thường xuyên và đi ngủ sớm để tối ưu tiềm năng tăng trưởng.
- Ưu tiên các loại sữa ít đường, ít chất béo để tránh ảnh hưởng xấu đến cân nặng.
- Không uống sữa quá hàm lượng chỉ định.
- Trường hợp trẻ bị bất dung nạp lactose hoặc dị ứng đạm bò, hãy thay thế bằng các loại sữa có nguồn gốc thực vật như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, sữa óc chó…
Sữa là thức uống dinh dưỡng giúp trẻ được bổ sung năng lượng và bù đắp một phần dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển, đặc biệt là chiều cao. Với 12 loại sữa tăng chiều cao cho bé 10 tuổi mà chúng tôi vừa chia sẻ, hy vọng cha mẹ sẽ đưa ra lựa chọn phù hợp và lành mạnh cho con yêu. Đừng quên hướng dẫn trẻ sinh hoạt khoa học với chế độ ăn uống đủ chất, vận động hằng ngày và ngủ đủ giấc để cao lớn vượt trội nhé.
- Tin liên quan: Bất ngờ với 3 cách giảm chiều cao tại nhà
